Забота о зрении ребенка

Когда встает вопрос о сохранении зрения ребенка, нельзя игнорировать правила по уходу за глазами. Перечислим некоторые из них:

1) Сон у ребёнка должен быть не менее 9 часов. Некачественный сон вызывает общую утомляемость и напряжение мышечной системы глаз. Старайтесь укладывать детей не позже 22:00.

2) При использовании гаджета обратите внимание на:

• правило 20/20/20 — каждые 20 минут отвлекаться на 20 секунд и смотреть на 20 метров в даль;
• правило локтя — не подносить гаджеты слишком близко, стараться соблюдать расстояние до экрана;
• правило ограниченного времени — до 5 лет не больше часа в день.

3) Выводите ребенка на свежий воздух, минимум на 1.5 часа в день.

Так же обязательно регулярно навещайте офтальмолога! В нашей клинике осуществляется прием деток с 7 лет. Современные методы диагностики и лечения зрения у детей всегда на выгодных условиях. Здоровье ваших глаз — наша забота!