Компьютерный синдром

Если Вы часто сидите за компьютером, то такие симптомы Вам знакомы:

• Боли головные, в глазах;
• Усталость и сухость глаз;
• Медленная перефокусировка зрения.

Общие недомогания говорят о развитии компьютерного зрительного синдрома (КЗС). Это комплекс нарушений зрительных ощущений в ходе перенапряжения зрительной системы как результат продолжительной и беспрерывной работы за компьютером. Неправильная и неподвижная поза, яркое освещение и блики на мониторе уже говорят о том, что необходимо пересмотреть принцип своей работы и, в лучшем случае, обследовать зрение.
⠀
Как предупредить КЗС?

• Обязательно делайте перерывы;
• Не забывайте о разминке для глаз: каждые 20 мин. закрывать глаза на 20 сек., затем посмотреть вдаль;
• Изучите основы правильной организации труда за компьютером.

Есть опасения, что снижается зрение? Запишитесь на диагностику 45-02-42. Здоровье ваших глаз — наша забота!