Как уберечь глаза зимой.

За состоянием организма нужно смотреть постоянно, не исключая и зимнего времени, когда зрительных нагрузок гораздо больше, не говоря уж о постоянном нахождении в помещениях с искусственным освещением.

Сухой воздух активно воздействует на глаза и раздражает их, особенно рядом с источниками тепла, которые столь необходимы в холода. Во время выхода на улицу желательно носить солнцезащитные очки, чтобы предотвратить ускоренное испарение слезной пленки с поверхности роговицы из-за минусовых температур.⁣⁣⠀

Урегулированное питание сетчатки поможет поддерживать организм в тонусе, поэтому тщательно следите за своим рационом: побольше лютеина, витаминов Е, А, С и антиоксидантов, которые находятся в цитрусе, орехах, жирной рыбе, гречке и т.д.
⠀
Замечаете, что глазам дискомфортно? Запишитесь на диагностику 45-02-42.